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Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

Língua RussoRusso
Livro Capa mole
Livro Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)
Código Libristo: 39224896
Editoras Эксмо, novembro 2021
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный,... Descrição completa
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Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

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Sobre o livro

Nome completo Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)
Língua Russo
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2022
Número de páginas 96
EAN 9785041181840
Código Libristo 39224896
Editoras Эксмо
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