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501 Yoga Übungen

Língua AlemãoAlemão
Livro Capa mole
Livro 501 Yoga Übungen Nancy J. Hajeski
Código Libristo: 21062985
Editoras Librero b.v., junho 2019
501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdau... Descrição completa
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501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdauer verbessern und die Kraft in Rücken, Armen,Schultern, Beinen und Bauchmuskeln steigern. Yoga wirkt sich positiv auf daskardiovaskuläre, lymphatische, nervöse und endokrine System aus, verbessertdie Flexibilität und das Gleichgewicht und stärkt das Bewusstsein für diekörperlichen Fähigkeiten.Jede Yogastellung in diesem 192-seitigen Buch enthält Abbildungen und klare,detaillierte Anweisungen. Alle Haupt-Stellungsarten bieten zudem informativeanatomische Illustrationen, die sowohl die primär als auch die sekundärarbeitenden Muskeln hervorheben. Zudem gibt es Tipps zur richtigen Haltung,um ein sicheres und effizientes Training sicherzustellen.

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Sobre o livro

Nome completo 501 Yoga Übungen
Autor Nancy J. Hajeski
Língua Alemão
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2019
Número de páginas 192
EAN 9789463592574
ISBN 9463592571
Código Libristo 21062985
Editoras Librero b.v.
Peso 794
Dimensões 217 x 274 x 17

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios > Ioga como exercício físico
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