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15 minutes - Yoga (DVD)

Língua FrancêsFrancês
Livro Capa mole
Livro 15 minutes - Yoga (DVD) Louise Grime
Código Libristo: 34449227
Editoras COURRIER LIVRE, fevereiro 2008
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême préci... Descrição completa
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Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'?il. Vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements. Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 min, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile. Découpé en 4 programmes de 15 min chacun, vous suivez, étape par étape, et en temps réel, l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte.

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Sobre o livro

Nome completo 15 minutes - Yoga (DVD)
Autor Louise Grime
Língua Francês
Encadernação Livro - Capa mole
Data de emissão 2008
Número de páginas 126
EAN 9782702906347
Código Libristo 34449227
Editoras COURRIER LIVRE
Peso 460
Dimensões 187 x 240 x 12

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular
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