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Yoga for Paddling

Língua InglêsInglês
E-book Adobe ePub DRM
Editoras Falcon Guides, abril 2017
Yoga for Paddling is a visual, instructional guide designed to walk readers through 30 -35 yoga pose... Descrição completa
? points 62 b
25.52 €
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Yoga for Paddling is a visual, instructional guide designed to walk readers through 30 -35 yoga poses that are effective in stretching the muscles that paddlers use most, and strengthening the muscles that they use least. The book includes chapters on anatomy and alignment principles specific to the movements of paddling for kayakers, canoeists, and SUPers, and includes tips on proper paddling technique, performance focus, relaxation, and short stories about paddling injuries healed via yoga. One to three photos demonstrate each pose, with clear, concise text on how to get into and hold the poses

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Yoga for Paddling
Autor Anna Levesque
Língua Inglês
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2017
Número de páginas 240
EAN 9781493028696
Código Libristo 40437939
Editoras Falcon Guides

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Desportos aquáticos & recreação aquática > Barcos
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