Wut, Schuld & Scham

Hinter dem Empfinden von Wut und Schuld verbergen sich oft ein Gefuhl der Scham und eine Sehnsucht, respektvoll behandelt zu werden. Um unsere wahren Bedurfnisse zu erkennen, sollten wir also unsere Wut und unsere Schuldgefuhle hinterfragen und uns mit der darunterliegenden Scham vertraut machen. Scham, Schuld und Wut spielen eine groe Rolle in der zwischenmenschlichen Kommunikation und sind ein wichtiger Schlussel zu unserem Inneren. Daher ist es sinnvoll, sich mit diesen als negativ empfundenen Gefuhlen anzufreunden und zu ganz neuen Einsichten zu gelangen. Es ist der Autorin au erdem ein Anliegen zu zeigen, wie eng Scham, Schuld und Wut zusammenhangen. Diese Gefuhle beruhen auf Denkweisen, die wir Menschen in den vergangenen 8000 Jahren entwickelt haben. Sie sind demnach ein Resultat des Dominanzsystems, in dem wir sozialisiert wurden. Erst wenn wir dieses System von Grund auf neu definieren, konnen wir auch unsere Art zu leben wirklich verandern.