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Dieses Buch zeigt dir, warum du wichtige Aufgaben aufschiebst, selbst wenn du sie eigentlich erledigen willst. Du erfahrst, wie Emotionen, Identitat und Gedachtnis dein Verhalten beeinflussen und wie du innere Blockaden losen, Ablenkungen uberwinden und leichter anfangen kannst. Mithilfe des EBenDA-Zeitmanagement-Modells und der Brain-Flip-Methode lernst du Schritt fur Schritt, deine Aufgaben zu strukturieren, deine Motivation zu fordern und neue Gewohnheiten zu verankern. So werden aus deinen guten Vorsatzen konkrete Schritte - und du bleibst bei dem dran, was dir wichtig ist.
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