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Com correr mes lluny per canviar la teva vida

Língua CatalãoCatalão
E-book Adobe ePub DRM
Editoras Cossetania Edicions, outubro 2024
Algun cop has somiat correr una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la... Descrição completa
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Algun cop has somiat correr una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Pero, saps per on comencar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estrategia de cursa, la son, l'alimentacio, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al limit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest proces per aplicar- ho al teu dia a dia? Despres d'una decada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes. Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com correr mes lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que nomes sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva historia, pero en realitat es un llibre sobre tu, sobre allo que ets capac de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que es la vida ha valgut la pena. Proleg de Kilian Jornet

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Sobre o livro

Nome completo Ultratrail
Autor Albert Jorquera Mestres
Língua Catalão
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2024
EAN 9788413564012
Código Libristo 47784773
Editoras Cossetania Edicions

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Desportos de pista e campo, atletismo > Maratonas e corta-mato
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