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Therapy Ball Workbook
Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques
Língua
Inglês
Inglês
E-book
Adobe ePub DRM
ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly—they are powerful. With 7...
Descrição completa
Código Libristo: 40613952
?
29 b
29 b
11.81
€
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ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly—they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to:*;Release tension*;Alleviate pain*;Rehabilitate injuries*;Improve core strength*;Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.
Atriz
&
Poliglota
EWA KASP
para
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Sobre o livro
Nome completo
Therapy Ball Workbook
Autor
Karl Knopf
Língua
Inglês
Inglês
Encadernação
E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão
2014
Número de páginas
144
EAN
9781612433455
Código Libristo
40613952
Editoras
Ulysses Press
