Stop au burn-out !

Vous vous sentez epuise, le corps et la tete remplis d'anxiete ? Vous etes medecin, cadre dans une entreprise, professionnel de sante, architecte, instituteur ? Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous epuisent ? Le burn-out vous guette... Alors, ce livre est fait pour vous ! Comment faire face a quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? a une personne envahissante ? Comment emettre une critique, savoir y reagir ? Comment se positionner face a une equipe ou a un superieur ? En somme, comment reagir et trouver la bonne distance relationnelle ? Ce livre est une methode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultes les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail. A chaque probleme, vous trouverez une solution ! Prenons soin de nous, apprenons a communiquer et a nous affirmer. Le Dr Anne-Lise Schwing est medecin psychiatre.Formee aux therapies cognitivo-comportementales, elle exerce en cabinet liberal a Saint-Etienne.