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Perfektionismus
Superkraft oder Handicap? Wie Dich Deine hohen Anspruche zu Hochstleistungen pushen, ohne dass Deine Beziehungen und Deine mentale Gesundheit darunter leiden
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Perfektionismus - Dein groter Freund oder Dein argster Feind?Hast Du das Gefuhl, nie gut genug zu sein, obwohl andere Deine Leistungen bewundern? Rauben Dir Deine hohen Anspruche den Schlaf und belasten Deine Beziehungen? Dann ist dieses Buch Dein Schlussel zu einer neuen Balance. Hans-Jorg Gierke, erfahrener Mentaltrainer und selbst Perfektionist, zeigt Dir, wie Du aus Deinem Perfektionismus eine Superkraft machst. Statt Dich von Selbstzweifeln und Uberforderung lahmen zu lassen, lernst Du, wie Du Deine Standards klar definierst, Deine mentale Starke aufbaust und gesunde Grenzen setzt. Dieses Buch ist keine graue Theorie, sondern eine echte Hilfe fur alle, die aus erster Hand erfahren wollen, wie man mit Perfektionismus umgeht, ohne dass er das Leben dominiert. Mit motivierenden Einsichten, ehrlichen Geschichten und praxisnahen Tipps begleitet Dich Hans-Jorg Schritt fur Schritt auf Deinem Weg zu Hochstleistungen und einem Leben, das sich wirklich gut anfuhlt. Erkenne die Kraft in Dir und lass Perfektionismus fur Dich arbeiten nicht gegen Dich!
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