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Mindfulness

Língua InglêsInglês
E-book Adobe ePub DRM
E-book Mindfulness Richard W. Sears
Código Libristo: 39913792
Editoras Wiley-Blackwell, outubro 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descrição completa
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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness
Autor Richard W. Sears
Língua Inglês
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2014
EAN 9781118597569
Código Libristo 39913792
Editoras Wiley-Blackwell

Categorias

Sociedade & ciências sociais > Psicologia
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