Mas patatas y menos prozac

La alimentacion puede ser la clave para cambiar la quimica de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicologico y emocional. Seguramente habrs ledo o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicolgico. Se trata sobre todo de alimentos que engordan y tienen un fuerte poder adictivo como el azcar, los carbohidratos o el alcohol. Has notado que no puedes resistirte a ellos? Es probable que seas una de las millones de personas sensibles al azcar. La mayora de quienes sufren este problema ni siquiera lo saben, continan consumiendo grandes cantidades de estos alimentos y, por ende, acaban sufriendo las consecuencias. De hecho, su impacto bioqumico hace que aquellos que son sensibles al azcar anhelen an ms estos productos, y el crculo vicioso, que puede durar aos, provoca problemas de sobrepeso, fatiga crnica, depresin y adicciones en miles de personas. La doctora Kathleen DesMaisons investig durante aos y trat a cientos de pacientes hasta dar con la solucin a este problema, el resultado es Ms patatas y menos Prozac. Esta edicin actualizada y ampliada del clsico bestseller, incluye autoevaluaciones y un programa efectivo y fcil de seguir para modificar la qumica del cerebro, superar con xito la adiccin al azcar, perder peso y mejorar notablemente nuestra salud y bienestar.