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Knockout Fitness

Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life

Língua InglêsInglês
E-book Adobe ePub DRM
E-book Knockout Fitness Andy Dumas
Código Libristo: 40647733
Editoras Skyhorse Publishing, fevereiro 2009
Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio C... Descrição completa
? points 25 b
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Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio Csar Chvez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "e;old-school"e; boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Knockout Fitness
Autor Andy Dumas
Língua Inglês
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2009
Número de páginas 411
EAN 9781626367173
Código Libristo 40647733
Editoras Skyhorse Publishing

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
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