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Grundlagen des Stressmanagements f r Dummies

Língua AlemãoAlemão
E-book Adobe ePub DRM
E-book Grundlagen des Stressmanagements f r Dummies Allen Elkin
Código Libristo: 41065199
Editoras Wiley-VCH, abril 2019
Stress kann starke negative Auswirkungen auf den geistigen, k rperlichen und emotionalen Zustand ha... Descrição completa
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Stress kann starke negative Auswirkungen auf den geistigen, k rperlichen und emotionalen Zustand haben und somit das Leben beeintr chtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managen und vermindern k nnen und wie Sie mit einfachen bungen Entspannung finden. Zun chst zeigt er auf, was Stress berhaupt ist, wie er sich auf das pers nliche Wohlbefinden auswirkt und wie Sie Ihren pers nlichen Stresslevel bestimmen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen und wesentlich entspannter werden. Au erdem erkl rt Elkin, wie Sie Stress verringern und stressende Situationen vermeiden k nnen.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Grundlagen des Stressmanagements f r Dummies
Autor Allen Elkin
Língua Alemão
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2019
EAN 9783527824373
Código Libristo 41065199
Editoras Wiley-VCH

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Lidar com problemas pessoais > Lidar com o stress
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal
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