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Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfuhlsamer, auch humorvoller Ratgeber fur alle, die Essen in mehr oder weniger ausgepratem Mae als "e;Ersatz"e; benutzen - als Ersatz fur andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedurfnisse und Wunsche. Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedrfnissen des Krpers orientiertes Verhltnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.