El pescador de mentes

Vivimos inmersos en una profunda crisis de inquietudes y desilusion, en la que se desvanecen los planes y objetivos que habiamos marcado con firmeza. El mundo cambia y si no aprendemos a adaptarnos a ese cambio crearemos una fuente inagotable de estres, ansiedad y depresion, los grandes males de nuestro tiempo. Ya no te sientes motivado en el trabajo? Ests insatisfecho? Agotado? Te falta concentracin? Empiezas a notar problemas de salud? Ests ms irritable? Te sientes menos productivo que antes? Tu vida social est empezando a desaparecer?La buena noticia es que la fuerza y la capacidad para superar cualquier obstculo est en tu interior, para verla solo tienes que aprender a mirar, y ese es el objetivo de este libro. Pgina a pgina te mostrar los mecanismos con los que funciona tu mente y te dar las claves para tomar el timn de tu vida y empezar a ser feliz. Con tres dcadas de experiencia como terapeuta y practicante de meditacin Mindfulness, Christian de Selys da vida a este pescador imaginario que, de una forma amena, sencilla y pedaggica, te guiar para encontrar el camino hacia la felicidad, comprender el funcionamiento de tu mente y ayudarte a tomar las riendas de tu propia vida, todo gracias a sus reflexiones, sus consejos y sus acertados ejercicios.