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El juego interior del estres
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En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas publicas de la vida diaria, y en el tratamos de solucionar los problemas que nos presentan el trabajo, la familia, las relaciones y la salud. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en l intentamos vencer otros obstculos como son el miedo, la frustracin, el dolor, la falta de confianza en uno mismo y las preocupaciones. Todos estos obstculos generan estrs y dificultan nuestra realizacin. Una vez llegamos a dominar el Juego Interior, somos capaces de manejar los obstculos del Juego Exterior sin estrs. Esta es la clave de una buena vida.
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