Der innere Garten

Wie Veranderung gelingen kann"e;Es muss sich etwas andern in meinem Leben aber ich wei noch nicht, wie."e; Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunachst nicht einmal: Wollen sie "e;nur"e; abnehmen oder ein Symptom verandern? Oderwollen sie doch viel mehr moglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen? In 14 Ubungen leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozess der personlichen Veranderung. Wesentlich dabei ist, erlernte Hilflosigkeit zu uberwinden und eigene Fahigkeiten und Ressourcen wieder zu entdecken oder weiterzuentwickeln. "e;Warum ich dieses Buch geschrieben habe? Zum einen, weil ich einen sinnvollen Begleittext zu wichtigen Ubungen erstellen wollte, welche den Prozess der Selbstentwicklung und -veranderung erfahrungsgema gut unterstutzen konnen. Zum anderen, weil ich Material fur KlientInnen wie fur TherapeutInnen und Angehorige anderer Berufsgruppen zur Verfugung stellen mochte, das konkrete Schritte zur personlichen Veranderung begleiten konnte."e; Michaela Huber