Del ayuno a la conciencia

Si eres de los que se encuentran constantemente cansados, si tienes insomnio o problemas digestivos, si eres presa facil de la irritabilidad, si te encuentras emocionalmente inestable o si te han diagnosticado cualquier enfermedad, necesitas dar un giro de ciento ochenta grados a tu vida. Y es importante que sepas que este libro es para ti. Lidia Blanquez, terapeuta multidisciplinar, ha sido testigo en su consulta de como infinidad de patologias fisicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta por medio del ayuno. El ayuno es no comer voluntariamente durante un tiempo determinado, independientemente de si tienes un objetivo concreto o no al hacerlo. A diferencia de una dieta, el ayuno se realiza con un fin superior al de perder peso por razones estticas o de salud: va asociado al cambio o a la preparacin del cuerpo para una transformacin personal, ya sea en el mbito fsico, mental o espiritual. El ayuno es algo tan antiguo como la historia del hombre.Es parte de los medios de curacin y de transformacin personal que hemos tenido a nuestro alcance desde siempre pero que hemos dejado de aplicar a causa de nuestro estilo de vida actual, que nos ha desvinculado de las tradiciones. Pero a veces lo ms antiguo se convierte en lo ms nuevo. Este libro vuelve a poner a tu disposicin esta herramienta. El ayuno es un proceso esencial en los tiempos que corren; tiempos de cambio, de transformacin y de adaptacin en tiempo rcord a nuevos paradigmas.