Dejalo ir

Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabra que la clave reside en soltar, dejar ir. Pero como llevarlo a cabo? En esta original, sincera y practica guia, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramos no suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas; es decir, no son la realidad, tan solo existen en nuestra mente. Y podemos despojarlas de su poder y soltarlas, simplemente llevando a cabo un pequeno cambio mental. Russell resume este despojarse en una serie de pasos consistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablar amistad con aquello que tendemos a eludir. Esta practica paradojica genera paz mental, nuevas perspectivas y sabiduria en la accion. En una epoca turbulenta como la nuestra, esta es una herramienta al alcance de todos.