Das Osteoporose-Buch

Osteoporose zahlt zu den zehn weltweit haufigsten Erkrankungen. In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Knochenschwund. Rund 400.000 Knochenbruche an Unterarm, Schenkelhals oder Wirbelsaule pro Jahr sind auf die Erkrankung zuruckzufuhren, die die Knochensubstanz vermindert und die Struktur des Knochens stort. Die Folge: erhohte Bruchigkeit. Frauen sind mehr als doppelt so oft betroffen. Nach dem 50. Lebensjahr beziehungsweise nach den Wechseljahren erleidet jede dritte Frau einen durch Osteoporose bedingten Knochenbruch. Manner erkranken in der Regel zehn Jahre spater. Um das Knochensystem nicht noch weiter zu schwachen, sind schon fruhzeitig konsequente Gegenmanahmen notwendig. Was konnen wir selbst fur unsere Knochengesundheit tun?Die erfahrene Autorin, die selbst in jungen Jahren an einer Frhform von Osteoporose erkrankt ist, zeigt detailliert auf, wie wir der Krankheit rechtzeitig vorbeugen und bei bereits fortgeschrittener Osteoporose aktiv zu einem gesunden Knochenaufbau beitragen knnen:Neben der richtigen Ernhrung und der Einnahme wichtiger Nhrstoffe fr die Knochengesundheit (wie Vitamin K2) bietet der fundierte Ratgeber zahlreiche verstndlich beschriebene Bewegungsbungen. Das Buch widmet sich darber hinaus auch der Therapie mit bioidentischen Hormonen: Sie spielt eine Schlsselrolle bei der effektiven Bekmpfung von Osteoporose, da der Knochenschwund mit einem Mangel an Hormonen(v. a. strogenen) einhergeht. Alle Aussagen sind wissenschaftlich belegt und beleuchten kritisch die gngige Medikation bei Osteoporose - die Schulmedizin verschreibt in der Regel sogenannte Bisphosphonate. Da diese Prparate hufig zu Knochennekrosen fhren, werden sie aufgrund ihrer Nebenwirkungen auch als "e;Kiefertod"e; bezeichnet. Dieser Ratgeber ist das umfassendste Buch zum Thema und beleuchtet alle Aspekte der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose - ein Muss fr jede Frau.