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Correr es vida

Name: Correr es vida
Brand: Plataforma
SKU: 41262352
Price: 8.16 EUR
Availability: InStock
Author: Chema Martinez
ISBN: 9788415577263

Chema Martinez

Língua

Espanhol

E-book Adobe ePub DRM

Código Libristo: 41262352

Editoras Plataforma, março 2011

Por que alguien se calza unas zapatillas, se pone un chandal y se echa a correr por las calles de la... Descrição completa

Código Libristo: 41262352

20 b

8.16 €

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Por que alguien se calza unas zapatillas, se pone un chandal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada dia, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martinez, un popular fondista con un importante palmares, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y asi lo explica en estas paginas con las que trata de animar a que otras personas corran tambien. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera mas equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Ademas, es una forma de establecer vinculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martinez explica en las paginas de su libro como conseguirlo.