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E-book Adobe ePub DRM
Editoras Paidotribo, setembro 2020
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media dis... Descrição completa
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En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

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Sobre o livro

Nome completo Correr al máximo nivel
Autor Arthur Lydiard
Língua Espanhol
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2020
EAN 9788499109435
Código Libristo 47787737
Editoras Paidotribo

Categorias

Desportos & recreação ativa ao ar livre > Atletismo, ginástica & desportos associados > Desportos de pista e campo, atletismo > Maratonas e corta-mato
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