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Confidence Gap
Língua
Inglês
Inglês
E-book
Adobe ePub DRM
This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using min...
Descrição completa
Código Libristo: 40880902
?
12 b
12 b
5.15
€
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This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.
Atriz
&
Poliglota
EWA KASP
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Sobre o livro
Nome completo
Confidence Gap
Autor
Russ Harris
Língua
Inglês
Inglês
Encadernação
E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão
2011
Número de páginas
160
EAN
9781849019149
Código Libristo
40880902
Editoras
Robinson
