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Confidence Gap

Língua InglêsInglês
E-book Adobe ePub DRM
E-book Confidence Gap Russ Harris
Código Libristo: 40880902
Editoras Robinson, março 2011
This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using min... Descrição completa
? points 15 b Principal Principal
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This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Confidence Gap
Autor Russ Harris
Língua Inglês
Encadernação E-book - Adobe ePub DRM
Data de emissão 2011
Número de páginas 160
EAN 9781849019149
Código Libristo 40880902
Editoras Robinson

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Afirmação, motivação e autoestima
Sociedade & ciências sociais > Psicologia
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