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Calisthenics X Mobility 2.0

Name: Calisthenics X Mobility 2.0
Brand: Meyer & Meyer
SKU: 41158431
Price: 34.08 EUR
Availability: InStock
Author: Monique Konig
ISBN: 9783840337536

Monique Konig

Leon Staege

Língua

Alemão

E-book Adobe ePub DRM

Editoras Meyer & Meyer, abril 2021

Calisthenics X Mobility 2.0 knupft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandne... Descrição completa

Código Libristo: 41158431

83 b

34.08 €

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Calisthenics X Mobility 2.0 knupft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Ubungen erganzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.