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La eterna tortura de las dietas puede cambiar su papel en este libro; adelgazar no consiste en dejar de comer, ni en crearnos una dieta segun nos parezca, es nuestro organismo el que esta en juego y muchas veces no somos del todo conscientes de ello.La cuestion no es perder peso rapidamente para conseguir un figura bonita segun los estereotipos, sino perder peso de una forma equilibrada evitando todo tipo de transtornos en nuestro cuerpo.Este libro, elaborado por profesionales, nace como una guia a seguir sin miedo para conseguir esa figura tan deseada
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