Pon en forma tu cerebro

El cerebro es una maquina muy poderosa y dinamica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas haran que nuestra calidad de vida se resienta. Sabes que alimentos son los necesarios durante los primeros anos de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueno, el humor, la memoria, la concentracion y un largo etcetera de funciones que dependen del cerebro? Que actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? Quieres disponer de programas especificos para estar al maximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado animico decaido o prevenir que tu cerebro envejezca? Si estas preguntas suscitan tu interes, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportara lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa.Raquel Marin es neurocientifica y catedratica de Fisiologia. Se doctoro en Biomedicina en la Universidad Laval de Quebec y ha dedicado su vida a la investigacion cientifica, en particular a las enfermedades del cerebro en el envejecimiento y a los nutrientes para la salud cerebral. Tiene una amplia bibliografia cientifica y tambien ha consagrado parte de su actividad a la divulgacion de la salud cerebral. Es autora de 127 publicaciones cientificas internacionales y ha sido ponente invitada en mas de cuarenta congresos internacionales. Ha impartido cientos de conferencias divulgativas en centros academicos, museos, centros de salud y de ensenanza. Ha recibido el Premio a la Mujer Investigadora en Biomedicina en la Universidad Laval (Canada), el Premio de Investigacion Agustin de Bethencourt de la Fundacion CajaCanarias, la Medalla Europea al Trabajo de Economia y Competitividad, y la Medalla de Honor del Instituto de Ciencias Forenses de Barcelona. Ademas es la directora de la oficina de transferencia de la investigacion en la Universidad de la Laguna (Tenerife). En su pagina web www.raquelmarin.net escribe un blog de divulgacion sobre el cerebro y la nutricion, en el que aporta recetas neurosaludables. Es autora de Dale vida a tu cerebro y de Pon en forma tu cerebro.