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Mind Set Win
Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie fur uns nutzen konnen
Alemão
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Von den Besten lernenAu ergewohnliche Athleten teilen Schlusselmomente in ihrer Karriere und ermoglichen einen Einblick in die psychologischen Hintergrunde, die den kleinen Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten. Lernen Sie mentale Taktiken wie Resilienz, Hartnackigkeit und die Kraft von Routinen und Selbstreflexion von Top-Athleten wie Formel-1-Champion Max Verstappen, dem ehemaligen Bayern-Munchen- und Nationalsturmer Mario Gomez, Stabhochspringer Mondo Duplantis oder der Ski-Legende Lindsey Vonn. Psychologen, Physiotherapeuten und Trainer fassen die Schlusselstrategien jedes Athleten zusammen und zeigen, wie wir ihre mentalen Techniken mithilfe einiger einfacher praktischer Ubungen in unser eigenes tagliches Leben integrieren konnen.
Sobre o livro
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