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Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata.Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenita grazie a questi audiolibri.Trine Holt Arnsberg e una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice e nota per la sua attivita in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si e concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
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