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Mindfulness de la respiración

Língua EspanholEspanhol
Áudio CD de áudio
Áudio Mindfulness de la respiración RAMIRO CALLE
Código Libristo: 33116230
Editoras LUCIERNAGA EDICIONES, novembro 2019
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por u... Descrição completa
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El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Sobre o livro

Nome completo Mindfulness de la respiración
Autor RAMIRO CALLE
Língua Espanhol
Encadernação Áudio - CD de áudio
Data de emissão 2020
Número de páginas 128
EAN 9788418015304
Código Libristo 33116230
Editoras LUCIERNAGA EDICIONES
Peso 260
Dimensões 140 x 215

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito > Mente, corpo, espírito: o pensamento e prática
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