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Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Língua AlemãoAlemão
Áudio CD de áudio
Áudio Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD Christopher Germer
Código Libristo: 05308454
Editoras Arbor-Verlag, setembro 2012
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-T... Descrição completa
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Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.

Atriz & Poliglota
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Sobre o livro

Nome completo Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD
Autor Christopher Germer, Kristin Neff
Língua Alemão
Encadernação Áudio - CD de áudio
Data de emissão 2012
Número de páginas 86
EAN 9783867810906
ISBN 3867810907
Código Libristo 05308454
Editoras Arbor-Verlag
Peso 109
Dimensões 133 x 136 x 13

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Autoajuda & desenvolvimento pessoal > Psicologia popular > Mindfulness
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