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Yoga Deck (Updated Edition)

50 Poses & Meditations for Body, Mind & Spirit

Língua InglêsInglês
Artigos impressos Cartões
Artigos impressos Yoga Deck (Updated Edition) Olivia H. Miller
Código Libristo: 49573181
Editoras Chronicle Books, março 2026
Explore the benefits of yoga with the 25th anniversary-edition of the classic, bestselling Yoga Deck... Descrição completa
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Explore the benefits of yoga with the 25th anniversary-edition of the classic, bestselling Yoga Deck—perfect for beginners and seasoned yogis alike. 

This 50-card deck includes some of the most traditional and beneficial poses considered integral to a hatha yoga practice, including:

  • 6 breathing exercises (pranayama)
  • 6 warm-up stretches
  • 32 postures (asanas)
  • 6 meditations (dhyana)

Fully refreshed with a new design and updated with 17 all-new cards and revised content throughout, this handy deck helps you create a yoga practice that suits your specific needs—anytime, anywhere! The 16-page companion booklet details the benefits of yoga and provides an overview of the cards in the deck as well as recommended sequences for strength, flexibility, and relaxation.

Packaged in a compact, portable box with a hinged lid, this full-color deck is an empowering tool and a thoughtful self-care gift for yourself or the yoga enthusiast in your life.

Includes 50 cards and a 16-page guidebook.

Atriz & Poliglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre o livro

Nome completo Yoga Deck (Updated Edition)
Autor Olivia H. Miller
Língua Inglês
Encadernação Artigos impressos - Cartões
Data de emissão 2026
Número de páginas 50
EAN 9781797240305
Código Libristo 49573181
Editoras Chronicle Books
Peso 37
Dimensões 102 x 156 x 35

Categorias

Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Família & saúde > Saúde e dieta > Exercício físico e livros de exercícios
Saúde, relações & desenvolvimento pessoal > Mente, corpo, espírito
Estilo de vida, passatempos & lazer > Miscelânea
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